Добро пожаловать в мир восточного танца – одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!Восточный танец живота – еще с древних времен – считается символом женственности И это не гауфряромкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья Занимаясь по программе, представлбдлкхенной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее «я» на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку – качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклоненияУникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего телаПервый танцевальный комплекс – базовыебофпл движения танца животаВторой танцевальный комплекс – тренинг пресса и рукТретий танцевальный комплекс – тренинг ягодиц и бедерЧетвертый танцевальный комплекс – сжигаем калории и избавляемся от лишнего весаПредоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Предоставление Произведения Пользователям осуществляется ООО "ЛитРес" Автор Лилиан Мэй.